Den 14 januari 2023 mellan 09.00-12.00 kommer vi köra igång 2023 på riktigt med flertalet träningspass. Mellan passen bjuder vi på näring så kropp och knopp orkar med alla passen. Även i vattenflaskan fyller vi på med elektrolyter i form av CR7 drive. Känner ni igen märkningen - inte konstigt. Drycken är framtagen av Cristiano Ronaldo i samarbete med Herbalife för att få den ultimata balansen av kolhydrater och salter under träning.
Oavsett. dagsform kan alla delta, vi anpassar övningarna efter dig.
Klockan 09.00-09.45 Tabata
Paus 09.45-09.50
Klockan 09.50-10.30 Kettlebell/gummiband
Paus 10.30-10.45
Klockan 10.45-11.15 Kick´n´box
Paus 11.15-11.25
Klockan 11.25-11.55 Drumstick inkl stretch
Allt detta för endast 500kr
NTC Wellness är ett företag med ett brett spektra på sin repertoar, vi erbjuder bra näring, coachning och träning, utbildningar inom HLR och Personskydd eller varför inte prova att få idrottsmassage när kroppen behöver mjukas upp eller unna dig en härligt hudvårdstimma.
Det är enkelt att säga att man ska äta sunt och träna regelbundet, men ofta är det svårt att omsätta i praktiken, med oss som er personliga wellnesscoach får ni stöd under hela resan.
Vi vänder oss till såväl privatpersoner som till företag och föreningar som vill göra en förändring, få bra näringsbalans i vardagen och förbättra sina personliga prestationer såväl inom träning som näring eller vill öka sina kunskaper inom personskydd eller HLR.
Piggare, gladare medarbetare, starta arbetsdagen med en hälsosam frukost tillsammans. Nå nya resultat med ditt idrottslag med mer ork och uthållighet, få kostrådgivning som ökar prestationerna.
Våra utbildningar har vi genomgått genom åren i SISU, idrottsutbildningar och Kostrådgivning, massage och PT genom Intensive PT.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Näring: Det är inte bara inom idrotten som man behöver bra näring, det gäller för oss alla, 7 dagar i veckan, året runt. Det är i dagens samhälle svårt att hinna med att få i sig den balanserade kost kroppen kräver. Vi kan hjälpa dig att näringsberika din kost. När du deltar i våra utmaningar så ingår lättare kostrådgivning.
Vi erbjuder också kostrådgivning med lic. Kostrådgivare. Vi kollar på helheten i din vardag och arbetar tillsammans fram ett koncept som passar dig och dina förutsättningar.Träning: Vi erbjuder olika koncept inom träning som;
Coaching: Vi arbetar med ett helhetskoncept där vi finns med hela vägen.
Massage: Ömmande muskler, muskler som behöver slappna av, arbete med triggar punkter. Massagen utförs av certifierad massör. Massage gör att kroppen har lättare att slappna av och genom kontinuerlig massage kan skador förebyggas.
Nyhet är att vi erbjuder privatpersoner och företag massage abonnemang. Slipp tänka på nästa tillfälle massagen skall bokas, skaffa ett 6-månaders eller 12-månaders abonnemang för massage så vet man att massagen blir av.
Hos oss kan ni utnyttja ert friskvårdsbidrag för träningen och massagen. Vi finns även anslutna till Wellnet hälsoportal om ditt företag använder sig av den tjänsten.